galeria
aktualności
tu dzialamy
sklep
download
benefit1
benefit2
ok system

Tu działamy - Świdnica

ŚWIDNICA

Treningi odbywają się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 315 w Świdnicy (Ul. Pionierów 1).

START 07.09.2016 (środy i piątki)

Instruktorzy:

Tomasz Bohuszewicz III DAN - kontakt: 516 175 919

Sebastian Maniak VI DAN - kontakt: 501 073 411

Pierwsze zajęcia mają charakter poznawczy i są wolne od wszelkich zobowiązań. Dopiero po nich decydujemy, czy chcemy przynależeć do klubu. Wystarczy tylko zabrać ze sobą białą lub jasną koszulkę, długie spodnie od dresu, wodę niegazowaną oraz chęć do treningu.

 

UWAGA: Od 07.09.2016 będzie obowiązywał nowy plan:

15:30 - 16:30 - Grupa dziecięca - począkująca przedszkolna (ćwiczenia ogólnorozwojowe + podstawy taekwon-do, gimnastyka, samoobrona, koordynacja ruchowa)

16:30 - 17:30 - Grupa dziecięca - młodsza kontynuacja z poprzedniego sezonu (technika, walka sportowa, samoobrona, ćwiczenia ogólnorozwojowe)

17:30 - 18:30 - Grupa dziecięca - początkująca (ćwiczenia ogólnorozwojowe, techniki taekwon-do, gimnastyka, samoobrona, koordynacja ruchowa)

18:30 - 19:30 - Grupa dziecięca starsza - kontynuacja z poprzedniego sezonu (technika, walka sportowa, samoobrona, ćwiczenia ogólnorozwojowe)

19:30 - 20:30 - Grupa młodzieżowa i dorosła (technika, walka sportowa, samoobrona, ćwiczenia ogólnorozwojowe)